CUANDO LA VIDA SE DESEQUILIBRA
APOYO DURANTE CRISIS PERSONALES Y TRANSICIONES DIFÍCILES
Hay momentos en la vida en los que el terreno familiar bajo nuestros pies comienza a tambalearse. Una ruptura que lo pone todo en duda. Una pérdida que nos deja sin palabras. Una crisis profesional que sacude nuestra propia identidad. O esa presión silenciosa y creciente que se ha ido acumulando durante meses y que, de repente, se vuelve insoportable.
En esas fases, no necesitamos consejos externos, sino un espacio donde podamos volver a comprendernos mejor a nosotros mismos. Un espacio donde se nos vea y se nos escuche. Donde se nos permita ordenar nuestros pensamientos, hacer una pausa y desarrollar nuevas perspectivas.
Como terapeuta no médico especializada en psicoterapia, le guío a través de las crisis vitales con empatía y centrándome en sus propios recursos, hacia una mayor claridad, estabilidad y capacidad de actuar.
Le acepto tal y como es, sin peros.
Aceptación incondicional
Intento entender su mundo desde su perspectiva.
Comprensión empática
Me relaciono con usted con sinceridad, no como un rol, sino como una persona.
Autenticidad y congruencia
MI ENFOQUE
Mi trabajo terapéutico se basa en el enfoque humanista y centrado en la persona desarrollado por Carl Rogers. En su esencia se encuentra la creencia fundamental de que todos tenemos la capacidad de desarrollarnos y sanarnos desde dentro; más que nada, necesitamos un espacio donde nos sintamos verdaderamente vistos, escuchados y aceptados.
En nuestro trabajo, esto significa: le trataré con empatía, sin juzgarle, y con un interés genuino por comprender su mundo tal y como lo vive. No le impongo la dirección: usted es quien mejor conoce su propia vida. Mi papel es proporcionarle el espacio en el que pueda comprenderse mejor a sí mismo, encontrar sus propias respuestas y descubrir nuevos caminos.
Es especialmente durante las crisis personales, en momentos en los que lo familiar se desmorona y se pierde el sentido de propósito, cuando encuentro este enfoque particularmente eficaz: crea una sensación de seguridad necesaria para centrar la atención en lo que es verdaderamente esencial.
Cuando me prestan atención y me escuchan, soy capaz de percibir mi mundo de una manera nueva y seguir adelante. Es sorprendente ver que lo que parecía imposible de resolver encuentra una salida cuando hay alguien que escucha.
Carl R. Rogers
¿Como puedo ayudarle? Una llamada o un mensaje electrónico son suficientes. Me alegro de conocerle.
Como profesional no médico especializada en psicoterapia, mi trabajo se limita a la práctica psicoterapéutica. No soy psicóloga ni médica colegiada. En casos de salud mental aguda, recomiendo buscar apoyo médico adicional o psicoterapéutico especializado.